ママンクッキングサービス株式会社

子和え

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子和え

子和え

2021/08/16

子和え

 

【材料】3人分

たらこ 150g
こんにゃく 250g
サラダ油 小さじ1
★砂糖 大さじ1
★酒 大さじ1
★みりん 大さじ1/2
★しょうゆ 大さじ2
  • カロリー
    128kcal
  • 塩分
    3.8g
  • 調理器具
    フライパン
  • 登録者
    ママン庄司

 

子和え

作り方

01

こんにゃくは、沸騰したお湯で5分ほど茹でて水を切っておく

(白滝は食べやすい長さに切る)

02

フライパンに油を熱し、『01』を炒める

03

たらこは皮のまま入れ、一緒に炒める

04

★の調味料を入れ、水分がなくなるまで炒める

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