ママンクッキングサービス株式会社

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【材料】2人分セロリ140g米麹(うるち米)4g塩1.2g水6gカロリー 159kcal塩分 1.4g調理器具 フライパン登録者 ママン庄司作り方塩を作る。作りやすい分量米200g、塩60g、水300CCを入れヨーグルトメーカ…

【材料】2人分セロリ140gごま10gにんにく1g顆粒中華だし2gごま油2gカロリー 155kcal塩分 1.4g調理器具 フライパン登録者 ママン庄司作り方セロリは食べやすい大きさに切る『01』を沸騰したお湯で1分茹で…

【材料】2人分セロリ100gにんじん60g砂糖6g醤油12g酒10gみりん12gごま油4gごま6gカロリー 182kcal塩分 2g調理器具 フライパン登録者 ママン庄司作り方こんにゃくは沸騰したお湯で2~3分茹で細切り、セロ…

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