アスパラとベーコンの炒め物 2021/03/24 アスパラとベーコンの炒め物 【材料】2人分 ベーコン 100g アスパラ 3本 オリーブオイル 大さじ1 バター 2g 塩コショウ 少々 カロリー 124kcal/人 塩分 1.3g 調理器具 登録者 ママン庄司 アスパラとベーコンの炒め物 作り方 01 ベーコンとアスパラを食べやすい大きさに切る 02 フライパンにオリーブオイルと、バターを熱し、ベーコンを炒める 03 「02」に火が通ったらアスパラを炒める 04 「03」に火が通ったら軽く塩こしょうをする 作り置きメニュー お弁当 その他肉 野菜