たまごサラダのサンドイッチ
2021/05/17
たまごサラダのサンドイッチ
【材料】1人分
| 食パン | 2枚（8枚切り） |
|---|---|
| マーガリン | 大さじ1 |
| 卵 | 1個 |
| ★マヨネーズ | 大さじ1 |
| ★塩こしょう | 少々 |
| レタス | 60g |
| きゅうり | 30g |
| 鶏ハム | 30g |
| 粒マスタード | 5g |
- カロリー
500kcal - 塩分
2.2g - 調理器具
たまごサラダのサンドイッチ
作り方
01
ゆで卵をつくり、カラをむいてほぐしたら★を入れて混ぜる
02
パンにマーガリンと粒マスタードを塗る
03
レタス→きゅうり→鶏ハム→たまごサラダ→パン
の順に重ねてラップで包む
04
なじんだら半分に切る
