サラダチキンのしょうが焼きサンド
2021/05/17
サラダチキンのしょうが焼きサンド
【材料】2人分
| 食パン | 2枚(8枚切り) |
|---|---|
| マヨネーズ | 小さじ2 |
| キャベツ | 60g |
| サラダチキン | 50g |
| ★砂糖 | 小さじ1 |
| ★醤油 | 小さじ1 |
| ★酒 | 小さじ2/3 |
| ★みりん | 小さじ2/3 |
| ★しょうが | 1個 |
| 卵 | 1個 |
| 油 | 1g |
- カロリー
550kcal - 塩分
2.2g - 調理器具
フライパン
サラダチキンのしょうが焼きサンド
作り方
01
キャベツを千切りにする
02
鍋に★を入れ、サラダチキンを加えタレにとろみが出るまで煮る
03
フライパンに油を入れ、といた卵で炒り卵を作る
04
パン2枚の片面にマヨネーズを塗る
05
キャベツ→サラダチキン→炒り卵の順に乗せ、ラップで包む
06
なじませて、2つに切る
