しゃぶしゃぶサラダ
2021/03/24
しゃぶしゃぶサラダ
サラダ（肉類）
【材料】1人分
| 豚(しゃぶしゃぶ用) | 100g |
|---|---|
| レタス | 60g |
| 紫キャベツ | 30g |
| トマト | 20g |
| ゴマ | 大さじ1 |
| 和風ドレッシング | 大さじ1.5 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
- カロリー
410kcal/人 - 塩分
0.6g - 調理器具
しゃぶしゃぶサラダ
作り方
01
鍋に水300ccと酒、塩を入れ、沸騰させる
02
豚肉を少しずつ入れる
03
肉の色が変わったらザルにあげて、水切りをする
04
皿にお好みの野菜を盛り、上に肉を盛り、ゴマをかけてドレッシングをかける
