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具だくさんの卵焼き

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具だくさんの卵焼き

具だくさんの卵焼き

2021/03/24

具だくさんの卵焼き

卵焼き>卵>卵・大豆製品

 

【材料】2人分

3個
豚ひき肉 30g
玉ねぎ 20g
ピーマン 10g
人参 10g
しいたけ 10g
大さじ1
塩・コショウ 適量
牛乳 大さじ2
  • カロリー
    213kcal/人
  • 塩分
    0.6g
  • 調理器具
    フライパン
  • 登録者
    ママン庄司

 

具だくさんの卵焼き

作り方

01

野菜をみじん切りにし、豚ひき肉と合わせて炒め、塩コショウをして、あら熱を取っておく。

02

卵に牛乳を混ぜ、冷ました➀を入れる。

03

フライパンに油を引き、卵焼きを焼く。

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