鮭のムニエル
2021/05/17
鮭のムニエル
【材料】2人分
| 生鮭 | 2切れ |
|---|---|
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 小麦粉 | 10g |
| バター | 10g |
| ★ゆで卵 | 1/2個 |
| ★らっきょう | 5g |
| ★マヨネーズ | 大さじ1 |
| ★無糖ヨーグルト | 大さじ1 |
- カロリー
276kcal - 塩分
0.8g - 調理器具
フライパン
鮭のムニエル
作り方
01
鮭に塩こしょうをして小麦粉をまぶす
02
フライパンにバターを熱し、「01」を焼く
03
★を混ぜ、「02」にかける
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