【業務用スーパー商品】鶏そぼろでアレンジ卵焼き 2023/05/19 【業務用スーパー商品】鶏そぼろでアレンジ卵焼き 【材料】2人分 卵 2個 鶏そぼろ 大さじ3 白だし 小さじ1 サラダ油 少々 カロリー 125kcal/人 塩分 1.2g 調理器具 フライパン 登録者 ママン庄司 鶏そぼろでアレンジ卵焼き 作り方 01 ボウルに卵を割り入れて白だしを入れて混ぜる。 02 フライパンを中火に熱してサラダ油をひき、卵液1/3を流し入れて弱火にする。 03 巻く側に鶏そぼろを広げて、そぼろを包むように巻いていく。 04 2-3を3回繰り返し、形を整えて完成。 和風 卵 鶏肉