カレイの煮付け 2021/07/26 カレイの煮付け 【材料】2人分 カレイ 2切れ ★水 150cc ★酒 大さじ3 ★しょうゆ 大さじ3 ★みりん 大さじ3 ★砂糖 大さじ2 ★しょうが 2片 カロリー 303kcal 塩分 10g 調理器具 フライパン 登録者 ママン庄司 カレイの煮付け 作り方 01 包丁でカレイのウロコを取る 02 鍋に★の調味料を入れ煮立たせる 03 沸騰したら、『1』を入れる 04 途中、煮汁をかけながら、半分くらいになるまで煮詰める