【材料】2人分カレイ2切れ★水150cc★酒大さじ3★しょうゆ大さじ3★みりん大さじ3★砂糖大さじ2★しょうが2片カロリー 303kcal塩分 10g調理器具 フライパン登録者 ママン庄司作り方包丁でカレイのウロコを取る…
【材料】2人分カレイ2切れ片栗粉14g塩1gこしょう0.1g大根50g油15gカロリー 180kcal塩分 0.8g調理器具 フライパン登録者 ママン庄司作り方包丁でカレイのウロコを取り、塩こしょうをするカレイに片栗粉を…