ささげの炒め物 2021/04/06 ささげの炒め物 【材料】2人分 ささげ 150g ベーコン 2枚 バター 大さじ1 にんにく 1かけ ★醤油 大さじ1/2 ★酒 大さじ1/2 かつお節 2g カロリー 164kcal/人 塩分 1.1g 調理器具 登録者 ママン庄司 ささげの炒め物 作り方 01 ささげは洗って両はしを切って、斜め切りにする ベーコンは1cmくらいに切る 02 フライパンにバターとにんにくを入れて、ベーコンを炒める 03 ベーコンの香りがしてきたら、ささげを入れる 04 ささげにバターが回ったら★の調味料を入れる 05 かつお節を入れて、軽く混ぜる 和風 野菜