きゅうりとツナのピリ辛和え
2021/04/06
きゅうりとツナのピリ辛和え
【材料】2人分
| きゅうり | 2本 |
|---|---|
| ツナ缶 | 1缶 |
| ★砂糖 | 大さじ1 |
| ★しょうゆ | 大さじ1 |
| ★ごま油 | 大さじ1/2 |
| ★ラー油（お好みで） | 小さじ1 |
- カロリー
197kcal/人 - 塩分
1.6g - 調理器具
きゅうりとツナのピリ辛和え
作り方
01
きゅうりは保存袋に入れ、めんぼうなどでたたく
02
『1』に、2つまみほど塩を加え、5分置く
流水で洗って水気を絞る
03
ツナ缶を汁ごと入れ、調味料を合わせ、『1』を入れる
