レンコンのはさみ焼き 【材料】2人分レンコン1節鶏ひき肉200g玉ねぎ1/2個サラダ油大さじ1◯塩こしょう少々◯片栗粉小さじ1◯しょうが5g◯ごま油小さじ1★しょうゆ大さじ1★みりん大さじ1★酒大さじ1★砂糖大さじ1/2カロリー 428kcal/人…