サバの味噌煮 【材料】4人分サバの切り身4切れしょうが1かけみそ大さじ3★水100cc★酒50cc★みりん大さじ3★砂糖大さじ3★しょうゆ大さじ1カロリー 341kcal塩分 2.1g調理器具 フライパン登録者 ママン庄司作り方サバに熱湯…