管理栄養士が考える健康にこだわったレシピがご好評をいただいております

買い物に行く余裕が無いから冷蔵庫にあるもので作りたい、旅行前に食材を消費したいといったご要望にお応えできるよう掲載しているレシピは全て食材だけではなく調理器具や｢和食｣｢ヘルシー｣など料理カテゴリからもお探しいただけます。まだ何を作ろうか決めかねている時でも、｢ごはんもの｣｢肉のおかず｣といったざっくりとしたキーワードからも選択ができますのでご安心ください。メニューは全て経験豊富な管理栄養士によるものですので、栄養バランスは考えつつおいしそうな印象をしっかりと与えることができる、好き嫌いのあるお子様を持つご家庭からも人気です。
バラエティーに富んだ献立は、多くの企業様からも食堂やお弁当のメニュー提供への需要をいただいてまいりました。アスリート向けの料理やアレルギーを持つ方へも対応しておりますので、食堂や調理担当の方でニーズに合わせたメニュー開発にお悩みの場合はぜひご相談ください。

自身の入院生活の中で提供された食事の見た目や味気のなさにがっかりしてしまったことから一念発起して管理栄養士となった経験をいかして、｢地味｣｢おいしくない｣といったイメージのある介護食や病院食を変えるべく日々新しい献立を造ることに努めています。限られた食事量の中で効率よく栄養を取り入れることができるよう調理方法にも様々な工夫を凝らしているため、加齢により食が細くなってきた方や好き嫌いの多いお子様にもぴったりなメニューがたくさんございます。
ご家庭での作りやすさも意識して特別な食材は用いずにお近くのスーパーなどで購入できるものだけで考えられた料理は、手間もかからず家計にも優しいとご好評をいただいております。ご体調がすぐれない場合にも限られた食事量の中で吸収されやすい食材と調理方法を使った献立は、栄養バランスが乱れがちな現代を生きるあらゆる世代の方に求められるメニューです。

カロリーを抑えながらおなかいっぱい食べられるメニューは、健康に気を使い始めた世代や夜ごはんが少し遅い時間帯になってしまった時にもぴったりです。味付けや調理方法が限定されやすいなどの理由でマンネリ化しがちなダイエットメニューを変えてくれたと多くのご家庭から支持されるとともに、栄養バランスが重要なアスリートを抱える企業様からも喜ばれてきました。
ヘルシーでありながら素材の味を上手に引き出したボリュームあるメニューは、減量への強い味方となり皆様多くの人々の生活を支えています。日々の食事バランスを整えるために役立つレシピを多数ご用意しておりますので、これまでのダイエットでは挫折を繰り返してしまった方もぜひご参考にしてください。限られた食事量の中で効率よく栄養を取り入れることのできる献立が盛りだくさんとなっておりますので、偏食気味のお子様や夏バテによる食欲不振の方にも最適です。