【材料】2人分じゃがいも中2玉ねぎ1/2個にんじん1/4本塩少々こしょう少々片栗粉小さじ2かぼちゃ1/4個塩少々こしょう少々小麦粉大さじ4卵2個パン粉大さじ6カロリー 337kcal塩分 1.1g調理器具 フライパン登…
【材料】2人分かぼちゃ300g砂糖大さじ1みりん大さじ1しょうゆ大さじ1酒大さじ1水200mlカロリー 128kcal塩分 1.3g調理器具 鍋登録者 ママン庄司作り方鍋に材料をすべて入れる落し蓋をして、かぼちゃがやわ…
【材料】2人分かぼちゃ100g大根60gなす1本にんじん1/2本卵2個★水200ml★だし小さじ1★砂糖小さじ2★醤油大さじ1.5★みりん大さじ1カロリー 167kcal塩分 0.6g調理器具 鍋、包丁登録者 ママン庄司作り方かぼち…