ママンクッキングサービス株式会社

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【材料】2人分ぶり300g大根300g★酒大さじ3★しょうゆ大さじ3★みりん大さじ3★砂糖大さじ1★しょうが(細切り)1片★水150ccカロリー 384kcal塩分 2.7g調理器具 フライパン登録者 ママン庄司作り方ぶりは軽く水…

【材料】4人分大根3/2本こんにゃく1枚はんぺん1枚しらたき1袋がんも4個卵4個★水1★しょうゆ大さじ2★酒大さじ2★みりん大さじ2★顆粒かつおだし大さじ1★塩少々カロリー 205kcal塩分 3.8g調理器具 鍋登録者 マ…

【材料】2人分かぼちゃ100g大根60gなす1本にんじん1/2本卵2個★水200ml★だし小さじ1★砂糖小さじ2★醤油大さじ1.5★みりん大さじ1カロリー 167kcal塩分 0.6g調理器具 鍋、包丁登録者 ママン庄司作り方かぼち…

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