【材料】3人分かぶ1株柿1個生ハム60g★酢大さじ1★オリーブオイル大さじ1★塩2gこしょう1gカロリー 213kcal塩分 1.8g調理器具 登録者 ママン庄司作り方かぶと柿は皮をむき、それぞれ8等分くらいに切る生ハム…
【材料】3人分かぶ1株きゅうり1本塩昆布5g塩1g鷹の爪少々カロリー 23kcal塩分 0.9g調理器具 登録者 ママン庄司作り方かぶはいちょう切りにし、きゅうりはななめ切りにして塩をふり、水気を切る『1』に塩…
【材料】3人分かぶ1株洋ナシ1/2個プロセスチーズ2個ナッツ5g★リンゴ酢大さじ1★オリーブオイル大さじ1★塩2g★こしょう1gレタス50gカロリー 127kcal塩分 0.9g調理器具 登録者 ママン庄司作り方かぶと洋ナシ…